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  肚里有了孩子之后，大家不會再向以前那樣隨心所欲了，以免傷害到胎兒。比如以下這些行為，準媽媽最好少做。

  1.熬夜

  很多人有熬夜的壞習(xí)慣，有時候就算早早上床也會玩手機玩到半夜。懷孕后更不能這么做了。因為這樣做會導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌功能紊亂，不利于胎兒正常發(fā)育。而且，準媽媽作息不規(guī)律，也影響胎兒作息。不僅如此，準媽媽經(jīng)常熬夜的話，胎寶寶處于興奮狀態(tài)，更易引發(fā)臍帶繞頸。

  2.經(jīng)常采取仰臥姿勢睡覺

  為了能讓胎兒健康和發(fā)育，孕媽最好采用左側(cè)睡。但也有例外，比如孕媽本身心臟不好或是子宮呈左旋狀態(tài)，那么最好采取右側(cè)臥。

  孕媽最少少仰臥睡，特別是孕晚期。這是因為不斷增大的子宮也壓迫下腔靜脈，影響給胎兒的血供氧量，甚至可導(dǎo)致胎兒缺氧，危及胎兒生命。

  3.時不時的撫摸自己的肚子

  很多準媽媽會下意識時不時撫摸自己的肚子。雖然孕期可以摸肚子，但不建議經(jīng)常撫摸。以免手法、力度不當，發(fā)生臍帶繞頸，甚至刺激子宮引發(fā)胎兒早產(chǎn)。

  4.經(jīng)常發(fā)脾氣

  一些準媽媽懷孕后情緒變得起伏不定，經(jīng)常生氣、發(fā)脾氣。這當然有受體內(nèi)激素水平變化的影響。但提醒大家，一定要控制住自己情緒。要知道胎寶寶可以感受到準媽媽的情緒變化。如果準媽媽老是生氣，不利于胎兒發(fā)育，甚至讓其受驚，增加臍帶繞頸的幾率。還有哦，生出來的寶寶可能也脾氣不好。大家懷孕時要保持心情愉快，學(xué)會調(diào)整自己的心情。

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